Réunion d’information – Ateliers équilibre seniors

Le CCAS de la Barre de Monts et l’association MA Vie organisent une réunion d’information relative au programme d’activité physique adaptée « Equilibre Séniors ». 

Cette réunion, gratuite et ouverte à tous, aura lieu le lundi 21 septembre à partir de 10h dans la petite salle de l’espace Terre de Sel, route de la Grande Côte. 

Ce moment d’échange sera l’occasion pour Aymeric BARIL, coordinateur et enseignant APA de l’association MA Vie de présenter le déroulement du programme de 26 séances d’activités physiques adaptées, ses intérêts et ses objectifs. Après la présentation du programme, les personnes souhaitant s’inscrire pourront évaluer leurs capacités musculaires, d’équilibration et de souplesse.

À partir du 28 septembre 2020, les séances d’activités physiques adaptées se dérouleront chaque lundi de 11h à 12h dans le Centre de Loisirs, 16 Rue du Parc des Sports. Les participants auront l’occasion de tester leur équilibre à travers divers exercices adaptés à leurs capacités. Au programme, échauffement puis situations variées comprenant un travail autour de l’équilibre mais aussi de la posture, de la coordination ou encore du renforcement musculaire. Un travail autour du relever de sol sera également proposé durant le programme afin de transmettre un maximum d’outils aux participants

À retenir : renseignements et inscriptions auprès d’Aymeric BARIL, coordinateur et enseignant APA de l’Association MA Vie au 06 78 57 50 26 ou par mail : aymericbaril.mavie@gmail.com

 

Espace Terre de Sel, Route de la Grande Côte, La Barre-de-Monts, France

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